fasting
-
ing. oruc tutmak*
-
ingilizce'de yazildigi gibi okunan kelime. kibarlasmayalim, "ay em festink" demiyelim.
-
(bkz: the fasting and the furious)
-
(bkz: juice fasting)
-
2017 yapimi, orucun faydalarini konu alan bir belgesel.
https://www.reelhouse.org/…ereserve/fasting/trailer
https://www.imdb.com/title/tt7813060/ -
thomas delaurer aldı body coach'ın youtube kanalında detaylı olarak anlattığı, savlarını akademik kaynaklarla da güçlendiren, 6 aydır düzenli spor yapan benim bir haftadır denediğim ve yağ yakmada etkilerini görsem de fasting sürerken gym'e gittiğimde halsizlik hissettiğim (bunun geçeceğini söylüyor) beslenme düzenlemesidir. pek çok doğru olduğu düşünülen yanlış beslenme yöntemlerini de çok güzel açıklıyor.
fasting'in açıklama vidyosu -
islami yönü ağır bassa da zaman içerisinde doktorlar tarafından elseriyetle yazılacak reçete.
çağımızın insanı yavaş yavaş açlık hissini unutmaya başladı. ilerili yıllarca obezlik ve türevi rahatsızlıklara müzdarip insanların sayısı milyarları aşacak. bu demek oluyor ki açlık ile intihan zamanından ziyade sağlıklı yaşam için başvurulacak bir yöntem olacaktır. -
hayatımı değiştiren doktorun videosunu atıyorum izleyin sonra fasting yapacaksınız zaten. https://youtu.be/fgx31odpauo
-
aralıklı açlık (oruç) yaparken programı tuttuğum aplikasyon. ayrıca türkçesi zaten oruç tutmak açlık çekmek anlamına gelmekte. zaman zaman motive eden bildirimleri, su içmeyi hatırlatması ve zaman aralığını takip edebilmeme yardımcı olması nedeniyle seviyorum bu uygulamayı. severek kullanıyorum. uygulama için : https://apps.apple.com/app/id1576161548
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap