karabuğday patlağı

• kıymetlimissss..
  
  son 2-3 aydır tüm yeme alışkanlıklarımızı değiştirmemizle birlikte keşfettiğim über atıştırmalık.. gluten ve lektin içermediği için tercih ediyorum ayrıca tadını da çok sevdim, bıraksan 1 paketi tek oturuşta yerim ama işte karbonhidratı da sınırlandırmak için genellikle sabahları kahvaltıda 2-3 taneyle yetinmeye çalışıyorum..
• iki adeti bir dilim ekmeğe eşittir.