kendinden emin

• davranış duyguyu takip ediyormuş sanılır aslında gerçeğin aksine. duyguların yansımasıdır diye düşünürüz hep. önce duygu vardır, duygulardan sonra davranışlar şekillenir gibi sanılır. aslında tam tersi diyemesekte durum biraz farklıdır. davranış ve duygu birlikte hareket eder. davranışlarımız duygularımızın değil, irademizin kontrolü altındadır. duygularımızı düzene koyamıyoruz diye şikayet ediyorsak davranışlarımızı düzene koymamız yeterlidir. yani kendinizden emin görünmeniz bile yeterlidir duygusal olarak emin hissetmek için.