kulunç

• kurek kemiklerinin kemen altindaki kaslarin tutulmasi/kasilmasi sonucu olu$an ve insana sanki adeleleri dugumlenmi$ gibi bir aci veren $ey.
  sicak tutmak ve hafif hafif masaj yapmak iyi gelir.
  dogal lavanta yagi surmek de fena olmuyor, ama biraz kokulu bir yontem.