• academy of cognitive therapy (act) 'nin eğitici terapisti ve bilişsel davranış terapileri derneği başkan yardımcısı olan psikiyatrist ve dünyanın en sevimli bilim insanı eğitimlerde kendisine hayran kalmamak mümkün değildir.mizahi anlayışı ve mesleki ehilliği bir hayli yüksek yüce şahsiyet.ayrıca ruh sağlılığı alanında bilişsel terapi: temel ilkeler ve uygulama,depresyon kitaplarının yazarı olmakla beraber yine bu alanda ingilizce yazılmış birçok kitabın da türkçe çevirisini yapmıştır ve yapmaktadır.
  • ankara'da terapist arayanlara önerilebilecek iyi bir isim

    ayrıca... (bkz: compos mentis)
  • maddi durumu olmayan hastalarını muyaenehanede değil hastanede ağırlayan, uzun zamandır baktığı hastalardan para almayan, imkanın olursa verirsin diyen. sözleriyle, bilişsel terapisiyle insanların hayatını değiştiren. sosyal fobisi depresyonu tamamen iyileştiren, aynı zamanda karizmatik ve çok yakışıklı, her açıdan dört dörtlük olan büyük bir hekim. 12-13 tane doktor gezen derdini kimselerde bulamayan hastaların yegane hekimi. aynı zamanda iyi bir eğitmen. bir erkek olarak "kadın olsam kesin aşık olurdum" dediğim kişidir.
    (bkz: hastasıyız) her anlamda
  • seneler önce muayenehanesine gittiğimde panik atak teşhisi koyan, haftada 2-3 kere psikoterapi yapmamız lazım diyen, öğrenci olduğumu söyleyip umutsuzlukla parayı ödeyemem deyince seni hastanede eğitim hastam yapayım, sen de bize yararlı olursun diyen mükemmel insan. bir doktor olarak zaten mükemmel, insani yönü de bu kadar mükemmel olunca hayran olmamak elde değil kendisine. daha önce gittiğim ve beni ilaçla uyuşturan doktorların aksine hastalığımı sadece psikoterapi ile tedavi ederek, 2 sene boyunca kahrımı çekmiştir. o kadar ilgili ki insanı hasta olduğundan utandırıyor bu adam. hakkı ödenmez. hayatıma damgasını vurmuştur. ankarada yaşayıp da bu tarz rahatsızlıkları olan kişilere şiddetle tavsiye edilir. muayenehanesi kavaklıderedeydi en son.
    (bkz: panik atak)
  • sizofrenide psikoterapi eğitimine gittiğim ve çok begendigim kisi
  • "fark et düşün hisset yaşa" isimli kitabı çıkmış.
    en son 18 yaşımdayken hasta sıfatıyla uzun bir süre terapi almıştım kendisinden (bkz: panik atak). şimdi 31 yaşındayım, ntv de katıldığı programda izlerken, o zamanki nezaketinden, mütevaziliğinden, güleryüzünden hiç bir şey kaybetmediğini gördüm.

    iyi bir psikiyatr olmasının yanı sıra, iyi bir insandır. terapi bittikten yıllar sonra arayıp, güncel durumumu sormus, o konuşmadan yıllar sonra kendisine sosyal medyadan attığım mesaja, yine aynı ilgiyle ve sıcaklıkla cevap vermiş, kendisi ile hayatımın bir döneminde karşılaşma şansına eriştiğim için şanslı hissettiğim bir doktordur.

    buraları okuyorsa eğer, kim olduğumu muhtemelen bilmeyecektir ama, en zor dönemimde yanimda olduğu için (sadece bir psikiyatrist olarak değil, bir insan olarak da) kendisine her gün müteşekkir olduğumu bilmesini isterim. şu anda başetme becerim bu kadar güçlüyse ve yaşadığım birçok olumsuz duruma rağmen ayakta durmayı başardıysam, kendisinin bana kattığı o farklı perspektif sayesindedir.

    ankara taraflarındaysanız ve hayatınızı cehenneme çeviren bir ruhsal sağlık sorununuz varsa, hiç tereddüt etmeden kendisini tavsiye ederim.
  • "mutluluk kendi başına bir hedef değil, hedeflerimize uygun davrandığımızda ve onlara yaklaştığımızda kendiliğinden ortaya çıkan bir sonuçtur." sözlerinin sahibi güzel adam. büyük doktor.
  • türkiye’de bilişsel davranışçı terapinin önemli isimlerinden biri. hacettepe tıp mezunu, hem psikiyatri hem de sosyal antropoloji alanlarında uzmanlığı olan ve hâlihazırda hasan kalyoncu üniversitesi akademik kadrosunda yer alan psikoterapist. kitaplarını epsilon yayınlarından çıkarmasa daha erken tanışacak olduğum güzel insan. (bkz: ön yargı)

    “fark et, düşün, hisset, yaşa” adlı eserini birkaç gün önce bitirdim.
    alana dair kuramsal bilgisi olmayanlar için sorunlarının kaynağını anlamaya ve çözmeye dair yöntemler içeren ve farkındalığı ciddi anlamda arttıran bir eser olmuş. ideallerimle uyum içerisinde olmanın hayatımda tahmin ettiğimden çok daha fazla duyguyu yönettiğini fark ettim ben mesela. bunlar dışında ana hatlarıyla duygu, düşünce ve davranışların ne olduğunu açıklayarak “iyi bir yaşam” için bunları nasıl değerlendirmemiz gerektiğine dair yalın ama çok kıymetli bilgiler vermiş.

    ‘ iyi yaşam’ olarak tanımladığı kısım da aşağı yukarı herkesin fikir sahibi olduğu şeylerin, bir uzmanın ağzından ve uzun yılların tecrübesi nihayetinde aktarılmış olması bakımından kıymetli benim gözümde. şöyle diyor:

    “yaşam çeşitli alanlarda (aile, iş, ikili ilişkiler, toplumsal etkinlikler, hobiler vb.) bir şeyler yaparak geçer. eğer kişi yaşamı oluşturan bu alanlarda ne yapmak ve nasıl yaşamak istediğinin farkındaysa, yani değer ve idealleriyle ilişki içindeyse ve yaşamını bunlara dönük yaşıyorsa, davranışları ve konuşmaları bu ideal ve değerleriyle uyumluysa o zaman kendini iyi hisseder ve mutlu olur. eğer istek ve idealleriyle teması kesilmişse ya da bunlara uygun bir hayat yaşamıyorsa o zaman da genellikle kendini kötü hisseder ve mutsuz olur.

    insanın hissettikleri –bedensel duyumların ve duygularının tümü- ya iç ya da dış dünyadan kaynaklanır. mutluluk da iç ya da dış dünyamızda olup bitenlere tepki olarak hissettiğimiz bir duygudur. mutluluk kendi başına bir hedef değil hedeflerimize uygun davrandığımızda ve onlara yaklaştığımızda kendiliğinden ortaya çıkan bir sonuçtur.

    eğer gerçekçi, duruma uygun ve yararlı düşünmeyi öğrenirsek, duygularımızı tanıyıp anlama ve değerlendirme becerimizi geliştirirsek, kendi değer ve ideallerimize uygun bir yaşam sürersek o zaman hem düşüncelerimiz hem de duygusal tepkilerimiz birbiriyle uyumlu ve sağlıklı olmaya başlar. bu da iyi yaşamak dediğimiz şeydir. “
  • canım hocam,
    kaygı bozukluğum ciddi anlamda yüksek (bence), bdt çalışıyoruz birlikte. ilaç ver desem de vermiyor, bana inanıyor. ilaç lazım dediğimde "ilaç alacaksan benim burada ne işim var" diye azarlamıştır hatta :)
    ilaçla sorunlar kalıyor kafa iyi geziyoruz ancak asıl önemli olanın düşünceleri düzeltmek olduğunu öğretmiş ulvi kişi
  • hoca şu an diyanet tv’de (internetten canlı yayını da var) korona virüsün psikolojik durumlara etkilerine dair bir programda tek konuk olarak çok dolu bi giriş yaptı ve devam ediyor. şu an izlenemese de sonra kaydının bulunup falan bi şekilde izlenmesinin çok yararlı olacağını düşünüyorum.
hesabın var mı? giriş yap