bir insanın kendisine yapabileceği en büyük iyilik

• gerçekleşmesi başka insanlara bağlı olan hayaller kurmamak.
• içine sinmeyen hiçbir şeyi yapmamak.
• ya şimdi ben de isterdim böyle felsefi şeyler söyleyim, anne karnından hiç çıkmamaktır, babanın taşağından öteye geçmemektir falan deyim ama, diş denen bir gerçeklik var sonuçta insan vücudunda. ağrıyor, çürüyor, sonra, eksik kalınca gülerken ağızda koca boşluklar oluyor gidip implantıydı kanal tedavisiydi uğraşıyorsun. o yüzden yatmadan dişleri fırçalamak çok önemli. insanın kendine yapabileceği en büyük iyilik, yatmadan önce dişlerini fırçalamasıdır. yani işte, bence diş işleri çok önemli. diş işleri.
• kitap oku, dengeli yemek ye, spor yap, seni seven biriyle ol
• izleyici olmaktan çıkıp yapmaya başlamaktır.
  yapmaktır.
  
  yapmak, yaşamı döndüren yaratıcı ameleliktir.
  yaratıcı amelelik iyidir, insanı delirmekten korur ve ışıldatır.
• düzenli olarak spor yapmaktır.
• beklentiye girmemektir. hiç kimse için bir beklentiye girmeyeceksin. herkes her an her şeyi yapabilir. iyi hissetmenin tek yolu bu. insan beklediğini göremeyince ziyan olan zaman için üzülüyor.
• boşvermeyi öğrenmektir.
• geçmişi geçmişte bırakmak. onu yapamazsan sıkıntı büyük.
• seni aşağı çekmelerine izin vermemektir. potansiyelini kısıtlayan her türlü ortamdan kaçmak. hani bazen bir his geliyor ya, "bana bir fırsat verseler..." diye başlayan, o fırsatı yaratan olmak. o his gerçek çünkü. o his her şeyden gerçek. bazı insanlarla konuşurken onların seviyesine 'inmek' durumunda kalmak yerine, seviyesine 'çıkacağın' insanlarla konuşmanın gerekliliği kadar gerçek.
  
  insan ilişkilerini çıkarcılık üzerine kurmaktan bahsetmiyorum. seni aşağı çeken ortamlardan uzak durmandan bahsediyorum. muazzam bir zekaya sahip olup, o zekayı geriletmelerine izin vermekten bahsediyorum. bu değildin. bu değilsin. kendini koruma güdüsüyle uyum sağladın. sağlamak zorunda değilsin. git. uzaklaş. psikolojik şiddeti yapılmış en büyük kötülük olarak altın tepside sunuyorlar. yeme, reddet. kendine yapabileceğin en büyük iyilik budur.