sezgisel beslenme

• sezgisel beslenme psikolojik problemlerden kaynaklanan, bazı durumlar için de fizyolojik problemler, yeme bozuklukları mevcut olmadığı vakit faydalıdır. kişi midesi patlayana dek yemek istediğinde sezgisel beslenme yardımı ile kendine iyi gelen ya da gelmeyen yiyeceklerin ayrımını yapamaz. o an faydalı ya da zararlı bakım açısından uzakta, ruhani açlığını fiziksel doygunluk ile kalacağı için farkında olmadığı sezgilerini de dinleyecek durumu yoktur.
  
  o sebeple, diyet ya da artık beslenme yöntemleri arasında rn büyük tehlike teşkil eden beslenme türüdür. doktor takibi olmadan yapılmamalıdır.