606 entry daha
  • beyler sizi üzmek istemem ama kadınların konu hakkında bir sik bildiği yok, ona göre kendinizi ayarlayın. "kadınlar çok şişmiş vücut sevmez, hafif kaslı erkek sever" cümlesindeki hafif kaslı erkek ne biliyor musunuz?

    ortalama bir genetik ile natural (gh ve anabolizan steroid türevleri kullanmadan) olarak 1,5 - 2 sene düzenli ağırlık kaldırarak ulaşılabilecek, 100 kg bench yapabilecek göğüs+tricepse, tekte 15 barfiks çekebilecek sırta, 20 kg db ile curl yapabilecek kola, 15 kg db ile lateral raise setini çıkarabilecek omza sahip yağ oranı düşük vücutlara hafif kaslı vücut diyorlar.

    o mr. olimpia vücutlarına, yanlışlıkla sporu biraz fazla kaçırılarak ulaşılabileceğini falan sanıyorlar amk dgsgsgs. haberiniz olsun.
897 entry daha
hesabın var mı? giriş yap