bilişsel terapi

• terapi sürecinde hedef danışanın hedeflerine ulaşmaktır. bu nedenle mutlaka ve mutlaka danışanın terapi süreci sonucunda kendini nerede görmek istediği ve nelerin değişmesini istediği bilişsel davranışçı terapi seanslarının temelini oluşturmaktadır. danışan aktif roldedir. terapist yol göstericidir. terapist ve danışan arasındaki işbirliği, ittifak terapinin başarısını pozitif yönde etkilemektedir. etkililiği (psikotik bozukluklar da dahil olmak üzere tüm psikolojik rahatsızlıklarda) kontrollü bilimsel çalışmalarca kanıtlanmıştır. probleme ya da bozukluğa göre değişmekle birlikte genellikle kısa sürelidir. terapi sonunda danışanın kendi kendinin terapisti olmasını amaçladığından ev çalışmalarına katılım oldukça önemlidir. danışan terapi sürecinde elde ettiği becerileri terapi sonlandığında kendi kendine devam ettirebildiğinden uzun süreli etkilidir.