bisikletle yokuş çıkmak

• bisiklete binmenin en zevksiz yanlarından biridir..
  ama bacakları geli$tirmek için süperdir..
  
  çoğu zaman dik yoku$a yakla$ırken vites 1-2'ye alınır ki rahat çıkılsın.
  ancak bünye, formunu kontrol etmek için aynı yoku$u çe$itli zamanlarda yüksek viteslerde çıkmalıdır.