bağışıklık artırma yöntemi

bilinen bir bağışıklık artırma yöntemi var mı acaba? önlemlerden bahsetmiyorum (el yıkama, hijyen, sosyal mesafe koruma vb.), aşı olmasa da hastalığa yakalananın hafif atlatmasını sağlayacak bir şeyler. tıpla ilgim olmadığından saçma gelebilir ama, hastalık geçirmiş birinden kan nakli işe yarar mı mesela?

edit: iyi açıklayamamışım kendimi, tıbbi bir prosedür/yardımdan bahsediyorum.

https://twitter.com/…tatus/1242510991562244101?s=09

bol hayvansal protein almak.bol c vitamini almak.yüksek moral.coronavirüsü gün içinde bazen bir süre tamamen unutabilmek.iyi uyku.bol sebze-meyve. soruna sebep olmayacaksa bol kaya ve iyotlu deniz tuzu karışımı tüketmek.beyaz şeker ve tahılları ölçülü tüketmek.kullanılıyorsa sigarayı içkiyi bırakmak.soğuk olmayan bol su içmek.