aaron t. beck
-
depresif kişilerin üç temel kabulünü tespit etmiş bilişsel terapinin babasıdır:
“iyi değilim ben”
“dünya boş”
“geleceğim umutsuz”
bu üç temel kabulü destekleyen dörtlü ise şunlardır:
kişileştirme : “tüm kötü şeyler benim hatam!”
aşırı genelleme: “her zaman ben kurbanım!”
büyütme : kötü etkileri daha da kötü görme
keyfi sonuç çıkarma: delil olmasa da olumsuz
sonuca ulaşma
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap