eliminasyon diyeti

• yarın 3. günü olacak diyetimin başlangıcıdır. alerjik semptomlarımdan bahsettiğimde kan grubuma uyumlu olacak yeni bir beslenme biçimi oluşturdu sevgili diyetisyenim. çok kilom olmamasına rağmen şişkinlik ve ödem sebebiyle rahatsız oluyordum. şimdi hayatımda süt ve süt ürünleri (yoğurtsuzluk beni çok üzüyor), baklagil, ekmek vb. besinler yok. ekmek arası peynir çekiyor canım. ama avokadomu salatama doğrayarak derin bir nefes alıyorum. niyet ettim sağlıklı beslenmeye.. peki tavuk neden yok? diyorum içimden, köfte ye geçer diyor bünyem. kahveyi malesef bırakamıyorum. onu da günde 4 bardak ile sınırladık. geceye doğru derin bir açlık ile sınanıyorum. bugün ilk defa başım ağrısı muhtemelen açlıktan.. fakat artılarına gelecek olursak şişkinliğim yok, kendimi hafif ve gerçekten mutlu hissediyorum.
  
  ilerleyen süreçlerde yeniden bilgi vereceğim.
  
  4. gün sabah/ tartıda 1.5 kg eksik çıktım. oley be!
  
  7. gün/ ben çok mutluyum. vücudumda ödeme dair hiçbir şey kalmadı. bazen açlık hissediyorum ama kısa sürede geçiyor.
  
  14. gün tam 2.5 kilo verdim. 1.7 kg yağdan, 800 gr ödem olarak eksildim. tam gaz devam, gelişmeleri aktaracağım.
  
  19. gün / sıçarım böyle işe diyerek yasak olan çorbayı içtim. şişkinliğim var, mutsuzum.
  
  4. haftadan bildiriyorum. beni tanıyan ve bir süredir görmeyen herkes “bu nasıl zayıflamak” diyor ve şaşırıyorlar. kıyafetlerim bol gelmeye başladı.
  
  5. hafta; iştahım yok denecek kadar az. yemek yemek istemiyorum. toplamda 5 kilo verdim.
  
  6. hafta; kıyafetlerim ekstra bol gelmeye başladı dolabı yeniden dizmek çok maliyetli ama zayıf hissetmek şahane bir duygu!