saç dökülmesini engellemenin yolları

• iki gun once aldigim bir tarife gore gecmiste sifir saci olan bir adamin nasil elvis presley’e dondugunu gordum ve direk uygulamaya koyuludum.
  
  oncelikle hikayeyi anlatayim. mahallemizde bir abi uc yil kadar once belli calkantili donemlerden sonra( kumar, akabinde haciz vs.) gayet saglam olan saclari yaklasik uc dort aylik sure zarfinda doker.
  bu abi ibis modunda dolasir iki yil filan. neyse gotu toparlayinca saclara da bi baktiralim der ve doktora gider. doktor klasik stres bok pusur gibi bahaneler surer ortaya. abimiz yilmaz ve koca kari doktoruna gosterir kafayi ve soyledigine gore mucizevi karisimin tarifini alir.
  tarif su sekildedir:
  bephantene ignesi.
  e vitamini ignesi ya da serumu olarak isteyebilirsiniz.
  zeytin yagi.
  badem yagi.
  yilan yagi.
  susam yagi
  ve son olarakta kayisi yagi.
  amca bunlari karistirip haftada uc kez kafaya boca eder. ilk uc ay sonunda hafta da bire dusurur. ve kendi gozlerimle sahit oldugum mucize gerceklesir,
  yaklasik yaklasık 1 yilin sonunda amcanin saclari tekrardan cikar. ve su anda gayet normal saclarla dolasir ortalikta.
  
  bende bu dertten muzdarip oldugumdan sorma cesareti gosterdim ve bu karisimin tarifini aldim.
  muhtemelen amcanin ki ani bi dokulme oldugundan sac kokleri olmemisti kisa surede kendine geldi, ama denemekte fayda var.
  su an saclarim hizla dokuluyor ve aile de kel yok.
  bi kac ay sonra deneyimlerimi paylaşacagim.
  
  ilk izlenim editi:yaklasık 40 gündür haftada 3 kez kullandıktan sonra şunu söyleyebilirim ki, her saçımı yıkadıktan sonra havluda gördüğüm onlarca saç yerini birkaç saç teline bıraktı. şimdilik saçlarımda herhangi bir çoğalma yok. moralim yavaş yavaş yerine geliyor.azimle kullanmaya devam ediyorum bakalım. kullanan amcanın tavsiyesiyle biomen olan şampuanımı bioxcinle değiştirdim. gelişmelerden haberdar edeceğim.
  
  edit 2:
  bir yildir ara vermeden kullandim. doktor tavsiyesi ile eksik olan vitaminleri kullaniyorum ve bu tam anlamiyla hayata dondurdu beni. dokulme tamamen durdu. koklerin saglamlastgini hissediyorum hatta elimle asiliyorum kendimi tatmin etmek icin. cogalma olayina gelirsek 6 ayda bir gordugum ablam sok oldu. topik kullandigimi iddaa etti. benim takintili oldugumu bilen arkadaslarim gorduklerinde cogalma oldugunu soyluyorlar. ve soyle soyliyim fon cektigimde tepe kisim sekil almiyordu seyrek oldugu icin artik sekil verebiliyorum. sanirim en net gozlemim bu.
  
  bir edit daha:eklemeyi unutmusum kullanacak arkadaslara tavsiyem,karisimi uygulamadan once saclari 3 numara ayarina getirirseniz daha faydali olacaktir.
  
  bu entry cok ilgi gordu bi kac konuyu aydinlatayim.
  
  oncelikle bahsettigim yaglar asagi yukari ayni ebatta siselerde satiliyor aktarlarda kucuk siseler halinde aliyorum ben, ve vitaminlerle birlikte kucuk pet sisede karistiriyorum. diger serumlarda eczanede bulunuyor. serumlar 6 tup halinde cikiyor bi pakette. hepsini karistirmanizda bi sakinca yok. miktarlar yakin birbirine.
  
  karisimi kafaya surerken pet sise kapagi ile iki kapak kadar suruyorum yeterli oluyor bana. sınırı şu şekilde ayarlayabilirsiniz, karisim alninizdan akmaya basliyorsa falza olmus demektir. ayrica surdugunuzde ne kadar uzun sure kalirsa o kadar iyi. ben ortalama 2 saat tutuyorum. herhangi bir yan etkisi yok. ve dermaroller kullanirsaniz etkisi baya artiyor.
  
  bir de kullanacak arkadaslara tavsiyem sabirli olmalari. cunki islem biraz mesakkatli, yani surmek beklemek durulamak. ama ilk gunden itibaren farki anlayacaksiniz. 4 yildir kullaniyorum asagi yukari, sac ektirmeyi dusunen ben vazgectim dusunun. ve ayda bir hala uyguluyorum. tavsiye ettigim ve kullanan bi cok kiside sonuclardan memnun. en yakin arkadasimin annesini kullaniyor. kafasina igne yapiliyordu dokulmeden dolayi dusunun bunu birakti artik.
  
  uzun lafin kisasi bu isin sirri sabretmekte. sonuclari goreceksiniz.
  
  final editi: ölçü konusunda cok soru aliyorum. ben ortalama 20-30 mllik siselerden aliyordum yagları. daha buyugunu kullanabilirsiniz olculer birbirine yakin oldugu surece sorun yok. lakin cok yapmak yerine azar azar taze kullanmak daha faydali bence.
  
  entrynin eksi seylerde paylasilmasindan sonra mesaj kutuma gunde on mesaj gelmeye basladi ve illa marka yazdiracaksiniz bana. kullandigim sampuan seba med sac dokulme karsiti arkadaslar. fiyati yuksek haberbiniz ola.
• çok fazla şampuan markası denedim. yeni evli çiftlerde ayakkabılıkta erkeğin yeri neyse annemin babamın da banyodaki rafta yeri o. onların bir tane hacışakir sabunu var, benim kafeinli şampuandan sarımsaklısına kadar envai çeşit şampuanım var. en son babam anneme bizim oğlan şampuan işine mi girdi bu ne ulan hacışakir'i bulamıyorum kalabalıktan deyince annem bunların bir kısmını atmaya karar vermiş.
  
  bunlardan hangisi işe yarıyor, hangisini kullanıyorsun diye bana sordu. ben de "hiçbiri işe yaramıyor hepsinin allah belasını versin" diyerek odama kapandım ve ağlamaya başladım.
  
  benim bir arkadaş var 5 senedir tanışıyoruz adamla bir kere hasta olduğunu görmedim. "galiba hasta olcam bu sefer kanka. yok yok olmam ama. ne hasta olacam ben amk" deyip hasta olmuyor herif. bunu nasıl yaptığını sordum. hasta olacağıma inanmıyorum ondan oluyor dedi. ben de bu taktiği saça uygulayayım dedim. deneyeceğimi denedim zaten. kafaya taktın mı daha çok dökülüyor falan dedim. aslında bunlar yaşanmıyo saçım dökülmüyo, dökülse de yenisi çıkıyordur zaten, bu bir süreç, bunlar doğal şeyler dedim.
  
  yastıkta bir sürü saç görüyorum. göğsümden, bacağımdan falan düşmüştür illa kafamdan dökülecek diye bir şey yok diyorum. kesinlikle inanmıyorum yani saçımın döküldüğüne. inanır mısınız saç dökülmesi durdu. baya dökülmüyo lan artık. 2 haftadır falan yastıkta saç teli görmüyorum. ben bu işi çözdüm bu sefer psikolojik üstünlük bende diye seviniyorum.
  
  bir mağazanın deneme kabininde üstüme giydiğim şey nasıl olmuş diye bakıyordum. biliyorsunuz ki deneme kabininde neden olduğunu anlayamadığım 24000 w spot ışıklarından koyuyorlar. üstüme başıma kıyafet bakarken aynadan bir yerlerden gözüme ışık yansıyor. rahatsız ediyor beni. o ne diye kafamı yukarı kaldırdım yansıma kayboldu. sonra tekrar indirdim 3 değişik aynadan kendimi inceledim. yaz aylarında güneşi yansıtarak orman yangını çıkarabilecek seviyeye gelmişim. ormanda piknik yapmanız ve beni oralarda bırakmanız yasak.
  
  kısacası kafada saç kalmayınca saç dökülmesi duruyor. kesin bilgi. sac dökülmesini engellemenin tek yolu bu. yoksa buna kimsenin yapacağı bir şey de yok. ben mesela psikolojik buhranımi babamla paylaştım:
  
  -baba banyo yaparken çok saçım dökülüyor benim
  -yapma banyo?
  
  bu şekilde pratik çözümler de yok değil yani. neyse saç ektiricem galiba ilerde. memnun kalan varsa bana yazsın. teşekkürler.
• sıkıca tutuyorum ben.
• dünyanın en zengin insanı kel. bir çözümü olsaydı, adama sunulurdu. üzgünüm keller
• evet evet evet, genelde insanların yüzde 70'inin muzdarip olduğu dert. çözümünü ise kendimce bulduğum sorun. saçlarımı uzun süredir (yaklaşık 1 buçuk sene açık renge) boyatmamdan mütevellit, saçımın kendi florası bozuldu, önlerde erkek tipi dökülmeler oluştu, beyazlarım arttı, saç derim çok kurudu ve yıkamadan sonra derimin gerilmiş olduğunu hissedebiliyordum.saç uçlarım cansızdı, saçlarımın sürekli uzamasını istiyordum fakat saçlarım tam istediğim uzunluğa geldi dediğim sırada, saçlarımın uçlarının kırıklamış olduğunu fark edip kestiriyordum. adım adım yaptığım bakımları ve kullandığım ürünleri size anlatmak istiyorum:
  
  1- saçımı kendi rengine yakın bir renge, artık boyatmayacağım bir şekilde boyattım.( yaklaşık 5 aydır saçlarımı boyatmıyorum)
  
  2-saçımdaki dökülmeleri azaltacak dışarıdan yardımcı olacak bir gıda takviyesi arayışındaydım. kendi akademik bilgim ve birkaç araştırmalarım doğrultusunda solgar'ın biotin 1000 mcg'lik olan kapsül ürününden aldım ve bir ay her gün yatmadan önce bir kapsül şeklinde kullandım.
  
  3- saçım için bir maske arayışındaydım yok olan parlaklığa ve yumuşaklığa tekrar kavuşabilmek için. fakat sentetik bir ürün kullanmak istemiyordum. çünkü saç diplerime ve saçıma zarar vereceğinin bilincindeyim artık. doğal yağlara yönelmeye karar verdim ve hindistan cevizi yağı aldım. biraz pahalı olduğu için aradolu.com arada yüzde 50 indirim yapıyor. 25 tlye aldım ben indirimde ve çok uyguna gelmiş oldu. haftada 2 kere hindistan cevizi yağını tüm saçıma yayarak eğer tüm gün işim yoksa ve evden çıkmayacaksam sabahtan sürdüm ve akşama kadar bekleterek saçımı akşam yıkadım. çıkarması zor gibi görünebilir fakat saçı ıslatmadan önce şampuanlayarak bu zorluğu aşabilirsiniz. hindistan cevizi yağı saçıma inanılmaz bir parlaklık yumuşaklık ve canlılık kattı. saç bakımım için vazgeçilmez bir ürün oldu.
  
  4- şampuanımı değiştirerek paraben ve sülfat içermeyen bir şampuan arayışına geçtim. çünkü şampuan içeriklerinde bulunan sülfat (sodyum lauril sülfat, sülfat vb) oranı ne kadar artarsa saç dökülmesi o kadar artmaktadır. araştırmalarım sonucu organix markasının şampuanlarında sülfat ve paraben içermediğini öğrendim. markanın biotin içerikli şampuan ve saç kremini aldım ve kullanmaya başladım. şampuandan çok memnunum hatta argan içerikli şampuanına geçiş yaptım şuan. denemek maksadıyla. şampuan ilk birkaç kullanımda saçınızda sertlik yapabilir fakat ardından çok güzel bir yumuşaklık bırakıyor.
  
  5- advance techniques moroccan argan oil fas argan yağı'nı duştan sonra nemli saçlarımın uçlarına kullanmaya başladım. zaten önceden de elimde olan bir üründü fakat düzenli kullanmıyordum. artık her duştan sonra her seferinde kullanıyorum. ve saçları asla ağırlaştırmıyor. vıcık vıcık yağlı bırakmıyor. ve bir süre sonra kuruyor.ardından güzel bir parlaklık, koku ve yumuşaklık kalıyor.saç uçlarımdaki kuruluk ve kırıklar artık yok saçımı istediğim gibi güzelce ve sağlıklı bir şekilde uzatıyorum.
  
  6- her gün bir avuç ceviz ve badem yiyin mutlaka. vücudunuzun bakımı için yapabileceğiniz en güzel şeylerden biri de böyle yararları çok çok çok fazla olan besinleri tüketmektir.
  
  7- bol su için.
  
  bu rutini yaklaşık 6 aydır yapıyorum. ve saçlarım olmadığı kadar doğal, güzel, parlak,canlı,yumuşak,sağlıklı duruyor. kafamın ön tarafındaki erkek tipi dökülmelerimde sol taraf kapandı, saçımı sağ taraftan ayırdığım için o tarafı toparlamam biraz daha zaman alacak gibi duruyor. duşta ve normal zamanda saçlarımı taradığımda saç dökülmelerim sıfıra yaklaştı çok çok azlaştı. bebek saçlarım ve dökülen saçlarım tekrar çıktığı için saçımda perçem bile oluştu.bu uygulamalar benden size tavsiye olsun.
  
  edit: 5. maddedeki ürünü kısa saçlı erkekler için tavsiye etmiyorum. çünkü ben bir bayan olduğum için ve saç diplerim ve uçlarım da birbirinden uzak olduğu için; yağı saçıma sürdüğümde diplerle temas etmiyor. saç derimin herhangi bir sıcaklık artışından sürdüğüm yağ çok kolay etkilenmiyor ve ekstra yağlanma oluşturmuyor. eğer kuru yağlar saç derinize temas edecek bir uzunluktaysa saçınız uygulamanızı önermem çünkü siz fark etmeseniz de saç kökünüzde güçsüzleşmeye ve dökülmelere sebep olabilir.
  
  edit2: bazı kişiler erkek tipi dökülmeleri değildir, erkek tipi olsa bunlarla geçmez vs yazmış. yazımı size erkek tipi dökülmenin çaresi olarak yazmadım başlığın ismi saç dökülmesini engellemenin yolları. etrafımdaki kişilerin saçlarımdaki açılmaları ve seyrekliği fark etmeleri sonrasında başladım bu uygulamalara size de bir örnek olması için yazdım. umarım yeterince açıklayıcı ve aydınlatıcı bir yazı olmuştur olmuştur.
  
  edit3 : yazmayı unuttuğum bir diğer husus ise demir ve b vitamini seviyelerinizi ölçtürmenizdir. çünkü demir ve b vitamini eksiklikleri saçta dökülmeler, halsizlik, ,kansızlık, tırnak kırılmalarına sebep olur. bu konuda doktorunuza danışmanız sizin için yararlı olur.
• maalesef genetik faktörden dolayı ise çözümü yoktur.konuyla ilgili sözlükte biri yazmıştı şu an bulamadım ama şöyle diyordu;"bir çözümü olsa ingiltere kraliyet ailesi böyle kelaynak kuşu gibi dolaşır mıydı?"
• şampuan tavsiyesi: kadınlar ve erkekler içini hafif orta düzeyde saç dökülmesine nude organics şampuan bi nebze engel olabiliyor. gratis ve watson's mağazalarında 20 tl^* civarında bulabilirsiniz. doğal ağırlıklı olduğu için saça zararı yok gibi. yine doğal olduğundan az miktarda kullanmak yetiyor. yıkayınca temizliğini hissediyorsunuz zaten. ben bir sürü türk markası pahalı kıytırık saç dökülmesi önleyici şampuan, serum kullandım bunun kadar etkilisini görmedim. artık küvette daha az saçım dökülüyor. yalnız, uyarayım saçlarınız omuzunuzda dahi olsa azar azar kullanmalısınız yoksa zeytinyağlı sabun kullanmışçasına kazık gibi yapabilir saçlarınızı. yanında kremini de kakalamaya pardon satmaya çalışıyorlar, ona ihtiyacınız yok. nemlendirici, güçlendirici, hacimlendirici gibi çeşitleri var. kişisel tercih olarak yazın güçlendirici, kışın nemlendirici kullanıyorum, siz de mevsime, saçın durumuna ihtiyacınıza göre değiştirerek kullanabilirsiniz.
  
  olası vitamin eksikliği: kansızlık sorunu varsa, bunu mutlaka bir dahiliye doktoruna giderek halledin. neredeyse tüm sağlık sorunlarının kökeni kansızlıktır. ek gıdalarla, pekmezle olacak gibi değil, ilaçların muhakkak düzenli ve sabırla kullanılması gerek. en az 3 aydan sonra fayda ediyor. dodex gibi b12 vitamin iğneleri de faydalı oluyor. dahiliye ve cildiye doktorunuza sorun, danışın.
  
  biotin ve çinko saç dökülmesini engeller mi? evet, engeller. ama sadece engeller. kullanmayı bıraktığınızda dökülme devam edebilir. vücutta depolanmıyor sanırım, sadece kullanıldığında etkili oluyor. bu yüzden, kansızlıktan başlayarak daimi bir dikkat ve uzun süreli bir tedavi gerekir. saça ve tırnağa mutlaka faydası olur, sürekli yapabilirim diyorsanız doktorunuza danışın, kullanın.
  
  yiyecek tavsiyesi: basit bir tüyo vereyim. cilt doktoruma sormuştum saça ve tırnağa hangi yiyecekler faydalı olur diye, bana günde 4 fındık, 2 ceviz yemek doğal yağları almak için faydalı olur demişti. fazlası değil, günlük ihtiyacımız olanı 4 fındık ve 2 ceviz, o kadar. diğerleri için hair foods diye aratabilirsiniz google'da.
  
  yastık kılıfı: pamuk değil de ipek olanı tavsiye ediliyor, saç tellerinin pamuk kumaşta saçın dolanmaması, kırılmaması ipekte kayması için.
  
  saç taramak: bayanlar, önce saçınızı bir elinizle tutun. diğeriyle, ucundan başlayarak nazikçe tarayın. aceleye ve kabalığa gerek yok. önce uçları açın, daha sonra daha yukarı çıkın. saçlarınız daha kolay açılacak ve daha az dökülecek. bu arada ıslakken değil, banyoya girmeden kuruyken yapın bu saç tarama işini, ıslakken tarandığında daha çok saçınız dökülür.
  
  bu sabır gerektiren, yemeğinden şampuanına, saç tarama stiline göre değişen geniş kapsamlı bir tedavidir. sabırlı olmak ve yaşam tarzınıza dikkat etmeniz gerekir. kolay gelsin, geçmiş olsun, sorularınız varsa sorabilir, fikir alabilirsiniz. ben de sizden öğrendikçe buraya eklerim.
• genetik kodları değiştirmektir.
  
  baba kel, dede kel, dayı kel... böyle bir adam gö**nü de si**irse saçı dökülecektir.
• kazıtmaktır. böylece o istifa etmeden siz onu kovmuş olursunuz.
• evden uzun süre çıkmamayı planliyorsanız şayet, bol miktarda sarımsağı havanda dövün-suyunu çıkartın. sonra da dökülen yerlere, ya da kelinize sürün. ayakkabı fırçası kalınlığında saç çıkartmazsanız ne olayım.
  
  [hmm..bu çok iddialı oldu. çıkmazsa da çıkmaz yani. kaybedecek birseyiniz yok şu durumda.]
  
  ama ya çıkarsa ?